Taller Online con videos pregrabados y chat para brindar apoyo, despejar dudas y hacer seguimiento, destinado aquellos pacientes con:

Insomnio

Somnolencia diurna

Cansancio excesivo

Ronquidos

Apneas

Otros trastornos del sueño

¿De qué se trata?

Un taller para trastornos del sueño puede ser de gran utilidad para ayudarte a comprender y manejar mejor tus problemas de sueño. Algunos beneficios que puedes obtener de participar en un taller de este tipo incluyen:

1. Educación: Obtendrás información detallada sobre los diferentes trastornos del sueño, sus causas y síntomas, lo que te permitirá comprender mejor tu situación y tomar decisiones informadas sobre tu tratamiento.

2. Estrategias de manejo: Aprenderás técnicas y estrategias prácticas para mejorar la calidad de tu sueño, como establecer una rutina de sueño adecuada, crear un ambiente propicio para dormir y manejar el estrés y la ansiedad relacionados con el sueño.

3. Apoyo emocional: Tendrás la oportunidad de compartir tus experiencias con otras personas que también están lidiando con trastornos del sueño, lo que puede brindarte un apoyo emocional invaluable y la sensación de no estar solo en tu situación.

4. Seguimiento y monitoreo: Un taller puede proporcionarte un seguimiento continuo y monitoreo de tu progreso, lo que te ayudará a mantener la motivación y ajustar tu enfoque según sea necesario.

En conclusión este taller para trastornos del sueño puede brindarte herramientas prácticas y apoyo emocional para mejorar tu calidad de sueño y tu bienestar general.

5800 pesos Argentinos/ 50 Dólares